「何か良い事はないかなあ。」
なんて口癖になっていたりしませんか？
毎日がつまらなくて退屈だ。生きている意味もよくわからない
そう思った事がある人もいると思います
きっとそう思っているということは、自分はその状況から抜け出したいと考えているはずです
では、一緒にどうやったらその状況から抜け出せるか考えていきましょう
1.生きている。ということ自体が幸せ
あー毎日がつまらなくて退屈だなあ
何も楽しいこともないし、良いこともないし、なんでこんな人生なんだろう
生きている意味ってあるのかなあ
そんな時に感じて欲しいことは、生きていること自体が幸せだということです
「いやいや、全然幸せじゃない。」
と、意見が出てきそうですがもう少しお付き合いください
生きているということはどういうことでしょうか
息ができる
ご飯が食べれる
外に出れる
遊ぶ事ができる
仕事ができる
などなど、、、
当たり前のことだと感じるでしょうが、言ってしまえば何でもやることができるのです
逆に死んでしまってはどうでしょうか
息もできない
ご飯は食べれない
外に出れない（そもそも動けない）
遊べないし
仕事もできない
つまり、何もできなくなります
ですが、生きていれば何でもできてしまうのです
たとえお金がなくても、なんとかして生きていれば何か変わるかもしれない
たとえ病気になってしまっても、なんとかして生きていれば何か変わるかもしれない
まず生きている。ということが大前提なのです
そう思うと、退屈でつまらない毎日でも生きているということだけで無限の可能性があります
生きている限り、何かすることができます
生きている。それが大事なことであり幸せな事だと思います
2.根拠のない自信を持つ
なんで自分はこんな風に生まれてきたのだろう
モテるわけでもないし、明るくもないし、自分に自信がない
そう思ったことはありませんか？
自分は小さな頃いじめにあっていました
親に褒められることも認められることもありませんでした
そんな自分は大人になって、とにかく自分に自信がありませんでした
自分に自信がないから、人と話す事が怖くなり
自分に自信がないから、新しいことを始めることができず
自分に自信があればなあ、、、と常に思っていました
では、どうやったら自信が持てるのでしょうか
まず自分が考えたのは、努力するということでした
本をたくさん読んでみたり、スポーツをしてみて明るくなれるようにしてみたり
仕事を頑張ってみたり、、、
色々と試してみて、自分は自信を持てるようになりました
ですが、そこが落とし穴だったのです
○○できるから自分に自信がある
この考えは非常に危険です
では、もしその○○がなくなってしまったらどうなるのでしょうか？
自分には何もない。と感じてしまい、前に自信がなかった時よりも深く落ち込んでしまう可能性があります
そこで、必要なのは根拠のない自信です
別に顔が良いわけでもないけど自分に自信を持つ
別に明るいわけではないけど自分に自信を持つ
別に仕事ができるわけではないけど自分に自信を持つ
つまり、自分を好きになるということです
そのままの自分で良いのです
生きている事に自信を持ってください
どんな状態でも、どんな自分でも、そんな自分に自信を持ってください
あなたは生まれてきただけで素晴らしいのです
そんな根拠のない自信を持つと、不思議と毎日が楽しくなっていきます
明るいわけではないけど、自信を持って人に話しかけれる
仕事ができるわけではないけど、自信を持って仕事に打ち込む
自信を持つと、自分のできる行動範囲が増えます
そうすると自然と毎日が充実したものになっていきます
ぜひ根拠のない自信を持ってみてください
3.自分の好きなように生きる
人の目が気になる
わがままを言ったら嫌われるだろうなあ
そう思ったことはありませんか？
自分のしたい事を思いっ切りやれる事は幸せですよね
けれど、どこか自分でブレーキをかけてしまう
やりたくない事だけど、仕方なくやる
ということは多いと思います
そんな毎日は、自分から生きる活力をどんどん奪っていきます
けど、自分だけ好き勝手してもいいのか？
そう疑問も出るかもしれません
ですが、こう考えてみてください
あなたがやりたいことを思いっ切りやることで喜ぶ人がいる
と
実際はどうなのかはわかりません
ですが、どこか嫌々物事をしているあなたより、好きな事を思いっ切りやっているあなたの事が好きな人は必ずいます
あなたが好きなことを思っ切りやることで幸せになる人がいるのです
そして、あなた自身も好きなことを思いっ切りやるので、人生が充実したものになります
自分の人生は自分だけのものです
好きなように生きることは別に特別なことでも、ダメなことでもないのです
4.まとめ
生きている意味がわからない毎日
それはとてもとても辛い日々だと思います
自分にもそういう時期がありましたし、今でもたまにあります
その度に、自分は生きているだけで素晴らしい！
や、今日書いた事を思い返しています
ぜひ、みなさんも今を生きている自分という事を実感して、幸せに気づいてみてください
